ESBALL骗子网站师ESBALL骗子网站学发展系列活动(204期)——ESBALL骗子网站师减压运动系列

来源:ESBALL骗子网站ESBALL骗子网站ESBALL骗子网站(新版)发布时间:2021-11-24作者:创建部门:人员机构

活动主题:ESBALL骗子网站师减压运动--健身气功《八段锦》(二)

活动时间:2021年11月25日(周四)下午3:00-4:00

活动地点:白鹭体育馆篮球馆

参加对象:全体老师

主讲人:公共体育ESBALL骗子网站学部 庄莹莹

主办单位:ESBALL骗子网站师ESBALL骗子网站学发展办公室

承办单位:公共体育ESBALL骗子网站学部

咨询电话:83789605

活动简介 

八段锦是一套独立而完整的健身法,具有“调身”“调息”“调心”三大特点,既可以锻炼肌肉,撑筋拔骨,活络筋骨,又可以调节气息,加强对内脏的锻炼,达到陶冶情操,强身健体的作用。同时在打八段锦时,由于动静结合,在练习的时候思想比较集中,这样能够让练习者的中枢神经得到休息,使自身的功能得到调节,可以起到消除压力的作用,还可以让情绪变得稳定,维持人体的平衡感与灵活性。

 

诚挚邀请广大ESBALL骗子网站师参与和交流

本次活动系第196期活动的延续,报名限额40人,请登录网站:http://210.34.84.35:9000/建议使用谷歌浏览器,或IE8以上浏览器,或360极速模式,且不用兼容模式。或者使用手机点击活动链接亦可报名。    

 

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